경기도검도회
[소사검도관] 쭉쭉 늘려주세요~
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작성자 대한검도소사관 댓글 0건 조회 1,201회 작성일 20-07-14본문
골고루 쭉쭉 늘려주어 우리몸의 긴장된 근육을 풀어주었습니다.
스트레칭 할때 방출된 엔돌핀은 우리몸의 평온함을 조장해주고 스트레스 해소에 도움을 줍니다.
운동 전 스트레칭은 필수겠죠^^
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